最近、太った・・・
いや、前から太ってたけど、もっと太った・・・
サブラヒほど太ってないけど、それでも太った・・・
会社入ってから、飲みが多い、平日に運動する時間がない。
などの理由で太った。
つーわけで、最近減量中。
朝、おにぎり一個
昼、食堂の定食かそば
夜、アイス
で生活してます。
アイスは甘いもの好きなので欠かせないのよ。
でもこれで1500キロカロリー以下なのよ。
成人男性の一日に取るべきカロリーは確か2000キロカロリーが標準だし、僕は普通の人より運動してる(はずだ)から、もうちょい多いかな。
だから十分少ないはず。
食わないのは身体に悪いしね。
バラライカも言ってたしね
「朝食はぬくな軍曹、身体に毒だ。」
ってね。
でもバラライカも朝食は紅茶とジャムだけって・・・
- 2007/09/13(木) 15:33:17|
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